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Jul 28, 2023

Rugby contre tonte : Stacey Waaka affronte Sacha Bond lors des tests sportifs pour la World Iron Awareness Week

Partager cet article La joueuse de rugby Stacey Waaka (à gauche) et le tondeur Sacha Bond ont participé à des tests sportifs pour sensibiliser à l'importance du fer. Stacey, championne du monde de rugby néo-zélandaise

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La joueuse de rugby Stacey Waaka (à gauche) et le tondeur Sacha Bond ont participé à des tests sportifs pour sensibiliser à l'importance du fer.

La championne du monde de rugby néo-zélandaise Stacey Waaka a affronté le tondeur de moutons, détenteur du record du monde, Sacha Bond, lors d'une série de tests sportifs la semaine dernière à l'Université Massey d'Auckland.

Le défi, organisé par Beef + Lamb New Zealand et l'Université Massey, s'inscrit dans le cadre de la Semaine mondiale de sensibilisation au fer.

Le thème de cette année est Iron to Move, soulignant le rôle important que le fer peut jouer pour rester physiquement actif.

Waaka, qui est ambassadrice de Beef + Lamb, a déclaré que c'était « cool » de rencontrer Bond et de concourir contre elle dans divers tests qui évaluaient leur force et leur endurance.

"De toute évidence, nous ne connaissions pas grand-chose des sports de chacun et le face-à-face était une façon amusante de voir nos différentes forces et ce dont nous avions besoin dans les sports de notre choix", a-t-elle déclaré à Jamie Mackay de The Country.

Même si ce fut une journée de compétition « très amusante », il n'y avait pas de gagnant à la fin, a déclaré Waaka.

"Il s'agissait plutôt d'une comparaison et les résultats montraient exactement pourquoi nous faisons ce que nous faisons."

Cela signifiait que Waaka excellait dans le test de saut vertical (Sacha n'était pas un fan), tandis que Bond « brisait » le test anaérobie de Wingate, qui impliquait l'endurance musculaire.

Bond détient le record du monde de 601 agneaux en laine forte de huit heures chez les femmes en solo, il était donc logique qu'elle ait remporté le test de Wingate, a déclaré Waaka.

"Je ne pouvais pas imaginer jouer au rugby pendant huit heures – je mourrais là-bas."

Le Dr Claire Badenhorst, maître de conférences en sciences du sport et de l'exercice à l'Université Massey, a dirigé les tests.

Elle a déclaré que Waaka et Bond étaient tous deux au sommet de leur domaine respectif mais assez différents physiquement, ce qui rendait les résultats « extrêmement intéressants ».

Le fer a joué un rôle crucial dans l’atteinte de performances optimales, que ce soit dans le sport ou dans le maintien d’un mode de vie bien rempli, a-t-elle déclaré.

C’est aussi quelque chose qui manque dans l’alimentation des femmes.

"Les statistiques de la dernière Enquête nationale sur la nutrition indiquent que 12 pour cent des femmes âgées de 30 à 51 ans ont une faible teneur en fer. C'est un domaine dans lequel je me passionne pour la sensibilisation."

De faibles niveaux de fer peuvent laisser les gens se sentir fatigués, « faisant du travail et de l’exercice un véritable défi », a déclaré Badenhorst.

Écoutez ci-dessous :

L'origine rurale de Waaka signifiait qu'elle connaissait un régime alimentaire riche en fer.

Elle a grandi dans une ferme Ruatoki dans l’est de la Baie de Plenty et aimait ce style de vie.

«J'ai grandi avec tous les animaux auxquels vous pouvez penser. J'adorais monter à cheval après l'école, faire de la moto, sortir, nourrir les poules, nos petits agneaux – nous avions quelques vaches donc c'était plutôt cool.

La viande rouge constituait une part importante de son alimentation, elle comprenait donc pourquoi les gens avaient besoin de fer.

« On m'a enseigné l'importance d'avoir du fer dans notre corps, pour les niveaux d'énergie et pour le fonctionnement de notre corps. »

«J'aime un bon steak et j'aime une bonne côtelette d'agneau.»

Elle était ravie d'aider Beef + Lamb à diffuser le message sur le fer et la viande rouge, surtout parce qu'elle sentait que cela ne parvenait pas aux femmes.

Waaka a compris que la viande rouge pouvait être plus chère que d’autres sources de protéines, mais qu’elle constituait une « partie importante de nos vies ».

« [Il y a] tellement de choses qui circulent sur les réseaux sociaux à propos de tous ces différents régimes alimentaires que les gens suivent et disent : eh bien, nous n'avons plus besoin de viande dans nos vies, bla, bla, bla.

«Je suppose que c'est chacun à sa manière, mais les données montrent qu'en fait, oui, nous en avons en quelque sorte besoin, en particulier les femmes qui ont leurs règles et perdent beaucoup plus de sang que leurs homologues masculins.

"Je peux donc faire ma part et essayer de partager ces connaissances avec tout le monde."

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